箱根旅行のとき、メルヘンメンバーの友人が教えてくれました。 まごわやさしい。「ま」は豆、「ご」はゴマ、「わ」はわかめなどの海藻類、「や」野菜、「さ」魚、「しい」はしいたけで、きのこ類全般です。こういう食材を摂るようにするといいんだって。たし…
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