夕方、散歩に行こうと玄関を出たら、ものすごい大きな風にびっくりしました。気温もぐっと下がっており、あわてて家に戻ってジャンバーを着込み、手袋をはめての大袈裟なお散歩となりました。 あまりに風は強いしとても寒いので、いつもの川沿いを歩くのはや…

台風一過の昨日。昼間、強い風だけが残ったなあと思っていたら、夕方からの冷え込みがハンパじゃないではないですか。今日から早くもタートルネックになった私。10月とは思えない暑い日が続いていただけに、この気温差に身体がついていきません。 そんなわけ…

週に一度くらいだけれど、プールに通い始めた。イタリアで泳いで以来、腰痛が軽減し、帰国してからは接骨院に通う回数も激減。自分の身体のことながら詳しくはわからないけれど、ともかく泳ぐことによって、コリがほぐれるだけでなく、骨格もニュートラルに…

１０月に入りました。毎度のことで、旅から帰ってきた月は、なんとなく夢うつつ、いや、旅うつつなままに時が過ぎてしまい、よって今年も９月はほとんど心ここにあらずのまま過ぎてしまったのですけれど、月もあらたまったことですし、ちゃんと腰を落ち着け…